Minimalisme : 5 livres d'inspiration

Le minimalisme est une forme de vie simple et la recherche de la simplicité. Mais atteindre cette simplicité est loin d'être facile... Un petit coup de pouce dans la bonne direction est souvent tout ce qu'il faut. Nous vous présentons nos cinq livres préférés sur le thème du minimalisme, qui abordent le sujet de manière très différente. Que ce soit sous la forme d'un guide classique, d'un mode d'emploi étape par étape ou d'un texte inspirant, il y en a forcément un pour chacun.

 

1. Sarah Wasgien : Detox your life

Sarah Wasgien aborde le sujet de manière globale, car elle est certaine que seul celui qui se libère du poids inutile dans tous les domaines de la vie se sent finalement plus léger. Pour ce faire, elle a divisé son "livre de travail" en trois grands thèmes : Detox your body, detox your home et detox your social life.

Chacun peut y mettre l'accent à sa guise - le livre peut être lu d'une traite, mais aussi par chapitres et sans ordre précis. Sarah Wasgien le décrit comme une forme "d'amour de soi vécu", il doit soutenir et aider là où c'est nécessaire.

À qui s'adresse ce livre ?
À tous ceux qui ont l'impression de ne pas prendre assez de temps pour eux et qui souhaitent aborder certains domaines de leur vie de manière consciente (ou plus consciente). On y trouve non seulement des conseils faciles à mettre en œuvre, mais aussi beaucoup d'inspiration et d'incitation à l'introspection.

Sarah Wasgien : Detox your life
Lâcher prise et désencombrer en toutes circonstances
Christian Verlag, 17,99 euros

 

2. Marie Kondo : le grand livre Magic Cleaning

Marie Kondo est la reine du tri et la fondatrice de la méthode MariKon. Son credo : "S'entourer de choses qui rendent heureux, c'est se créer un foyer et une vie que l'on aime". Dans son guide illustré, elle donne des instructions étape par étape pour le rangement et s'attaque systématiquement aux petits et grands chantiers de rangement. Selon sa méthode, le rangement et le tri ne se font pas pièce par pièce, mais selon différentes catégories. Il est vrai qu'au début, la méthode MariKon semble un peu compliquée et déconcertante. Mais une fois qu'on s'y est mis, on constate qu'elle est très facile à appliquer et efficace.

À qui s'adresse ce livre ?
Aux personnes qui perdent rapidement la vue d'ensemble dans le processus de rangement/désencombrement et qui se sentent écrasées par leur propre projet. Le grand livre Magic Cleaning est extrêmement divertissant et décrit les différentes étapes à l'aide de nombreux exemples clairs.

Marie Kondo : Le grand livre du Magic Cleaning
Sur le bonheur de faire le ménage
Rowohlt Taschenbuch Verlag, 15 euros

 

3. Fumio Sasaki : Ça peut disparaître !

Tout comme Marie Kondo, Fumio Sasaki vient lui aussi du Japon. Selon The Times, il est "le nouveau roi du minimalisme". Pour lui, moins de possessions = plus de bonheur. C'est sur cette constatation que Sasaki a orienté toute sa vie, passant de ce qu'il appelle lui-même un maximaliste chaotique à un minimaliste. Dans son livre, il décrit le changement de son attitude intérieure vis-à-vis de la possession et du bonheur : "Avant, je pensais constamment aux choses qui me manquaient encore pour être soi-disant heureux", aujourd'hui, il vit dans un appartement de 20 mètres carrés à Tokyo et peut presque compter ses possessions sur les doigts d'une main. Outre des définitions de termes, des conseils pour une vie minimaliste et la définition de l'état d'esprit de Sasaki, on y trouve également des photos de son ancien et de son nouvel appartement, ainsi que quelques exemples d'appartements et de propriétés de couples, de célibataires et de familles qui ont adopté le style de vie minimaliste pour eux-mêmes.

À qui s'adresse ce livre ?
À tous ceux qui cherchent l'inspiration minimaliste. Ce livre n'est pas un guide de la vie minimaliste. Fumio Sasaki y décrit plutôt sa vision d'une vie heureuse. C'est un livre que l'on peut lire et relire, qui nous donne de nombreuses pistes de réflexion et nous motive ainsi, au passage, à nous attaquer à nos propres chantiers.

Fumio Sasaki : Ça peut disparaître !
Le sentiment libérateur de vivre avec moins. 55 conseils pour un style de vie minimaliste
Éditions Integral, 18 euros

 

4. Anna Bronowski & Juliana Holzhammer : Minimal Fashion

Ce livre très pratique traite exclusivement du minimalisme dans la garde-robe. Chapitre après chapitre, on s'efforce d'organiser sa propre garde-robe de manière claire, adaptée à la vie quotidienne et néanmoins à la mode. Pour Anna Bronowski et Juliana Holzhammer, le minimalisme dans la mode est un élément important de la durabilité, au même titre que les facteurs écologiques, équitables et transparents. Pas à pas, le livre vous accompagne du "diagnostic de l'armoire" à "l'analyse du type", à la création de votre propre "capsule wardrobe" et enfin à la "conversion" durable de votre propre arsenal vestimentaire avec de nombreux tests et conseils.

À qui ce livre est-il particulièrement destiné ?
À tous ceux qui ont plein de vêtements et rarement quelque chose à se mettre. Les nombreux tests aident à reconnaître et à analyser son propre type et son propre style et guident ainsi vers un renoncement conscient au superflu.

Anna Bronowski & Juliana Holzhammer : Minimal Fashion
Trouver son propre style, acheter des vêtements en connaissance de cause et les combiner intelligemment.
Éditions Dorling Kindersley, 17,95 euros